Bien-être à la maison…

Bonjour à tous !

Aujourd’hui, voici une proposition pour se faire du bien !
Dans cette vidéo vous pourrez apprendre à faire un massage minute du dos à vos enfants.
Cette vidéo a été réalisée par une équipe de formateurs bien-être de l’académie de Dijon.

Massage du dos

Voici une vidéo pour apprendre à faire un autre massage :

Massage pluie…

Une autre vidéo pour masser vos enfants : le “massage à roulettes”.

Massage à roulettes

Une dernière idée de massage : le “massage à balle”.

Massage à balle

Je vous souhaite de très bons moments de détente en famille !

Maîtresse Marion

Yoga à partir de 3 ans !

Bonjour à tous,
 
Je vous envoie aujourd’hui une vidéo pour bouger en douceur et se détendre.
Voici une séance de yoga à faire en famille, si vous le souhaitez.
 
“Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre. Delphine Bourdet, sophrologue et professeur de yoga, vous montre des postures de yoga ludiques et relaxantes que vous pouvez pratiquer avec les enfants dès l’âge de 3 ans.”
 
C’est par ici –>

Maîtresse Marion

Expression corporelle : Justin le petit lapin

Bonjour à tous les élèves et parents de la maternelle Cologne,

Pour terminer la semaine, je vous propose un jeu d’écoute. C’est l’histoire d’un lapin qui fait sa toilette. Après avoir lancé la musique votre enfant doit écouter une première fois puis nommer les actions du lapin et les parties du corps utilisées.

Vous pouvez ensuite lui demander “Tu vas faire ta toilette comme Justin, en même temps que lui.” Vous pouvez jouer à ce jeu avec vos enfants bien entendu, c’est assez amusant !

A très vite !