Bonjour à tous,
Je vous envoie aujourd’hui une vidéo pour bouger en douceur et se détendre.
Voici une séance de yoga à faire en famille, si vous le souhaitez.
“Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre. Delphine Bourdet, sophrologue et professeur de yoga, vous montre des postures de yoga ludiques et relaxantes que vous pouvez pratiquer avec les enfants dès l’âge de 3 ans.”
C’est par ici –>
Maîtresse Marion